Yrittäjän oppisopimus

Yrittäjän oppisopimus

Moi! Tein viime viikolla peliliikkeen ja aloitin koulunkäynnin yrittäjyyden ohella. Aloitin opinnot Gradiassa Jyväskylässä Viitaniemessä media-alan oppisopimuskoulutuksen ja media-ala kuvastaatakin vahvasti oman yrityksen toimintaa. Ala on kuitenkin aika laaja skaala, joten koulutuksessa tulee myös hyvin paljon uutta opittavaa.

Tapaaminen

Otin kesäkuussa yhteyttä Gradiaan koulutusmahdollisuuksista yrittäjänä ja sovittiinkin koulujen lomien loputtua tapaaminen ja kas, istuinkin jo seuraavana päivänä tapaamisesta julkaisugrafiikan oppitunneilla. 😀 Tämä tuli vähän yllättäen. Koulutuksenohjaaja sanoikin minulle että “Tää tulee nyt vähän nopeesti, mutta huomenna alkaisi ensimmäiset oppitunnit, pääsetkö?”

Tapaamisessa katsastettiin tilanteeni ja mitä osa-alueita haluan kehittää itsessäni myös valittiin kursseja joita haluan käydä. Se on ihan äärettömän hienoa miten koulussa otetaan huomioon yksilöllisesti kouluttautumisen tarpeet. Esimerkiksi eräs kouluttaja on laittanut minulle sähköpostia edellisenä iltana että ”Huomenna käymme asioita X ja X läpi, joten sinun ei välttämättä tarvitse tulla, mutta voit toki tulla oppitunneille mukaan.” Tästä tuli ihan äärettömän hyvä mieli, koska minulla olikin kasaantunut asiakastöitä ja pääsinkin purkamaan “ruuhkaa”.

Pyrin olemaan koulussa mahdollisimman paljon, koska haluan imeä kaikki tiedot ja taidot opetuksesta. Osaaminen onkin välttämätön jos ottaa tilanteeni huomioon, koska toimin yksin ja minulla ei ole ketään keltä kysyä apua ongelmatilanteen tultua. Teinkin aikaisemmin postauksen henkilökohtaisia fiiliksiä yrittäjyydestä ja ei mikään ihmekkään jos välillä tuntuu siltä että koko maailma murtuu vastoinkäymisen tullen, koska en ole verkostoitunut. Yksi kouluttaja sanoi minulle, että tällä alalla toimiminen on hyvin haastavaa yksin ja tämä helpotti mieltäni, koska kuulen sen jonkun muun suusta enkä ole vaan kokenut sitä oman pääni sisällä haastavaksi.

Oppisopimus omassa yrityksessä

Eli olen tällä hetkellä oppisopimuksella omassa yrityksessä ja tämä kuulostaa hyvin hassulta jos sanon että oon oppisopimuksella itselläni 😀 Luulin aikaisemmin että jos haluaa kouluttaa itseään yrittäjänä oppilaitoksissa, niin mahdollisuus on ainoastaan käydä yrittäjän ammattitutkinto tai vastaava oppisopimuksella tai sitten lähteä täyspäiväiseksi opiskelijaksi ja toimia sivutoimisena yrittäjänä. En tiedä miksi on jäänyt tällainen käsitys?

Yrittäjän oppisopimuksen ehdot ovat:

  • Yel-vakuutettu, Y-tunnus ja yritysmuotona tmi, osakeyhtiö, avoinyhtiö tai kommandiittiyhtiö
  • 25 h / viikko oman alan työtunteja täyteen.
  • Yrittäjä tarvitsee Mentorin eli henkilön joka seuraa omaa kehitystä ja on tukena opintojen ajan. Minun tilanteessani mentori tulisi olla henkilö joka toimii myös samalla alalla ja jos en löydä samalla alalla olevaa mentoria niin tähän kyllä käy hätätapauksessa jokin muu henkilö joka toimii myös yrittäjänä. Mentori minulla on edelleen hakusessa.

Gradian sivuilla kerrotaan että koulutuspäiviä 1-2 kertaa kuukaudessa. Olen ollut koulussa useammin ja tulenkin olemaan, koska en halua missata mitään. Esimerkiksi tällä viikolla olen ollut kahtena päivänä koulussa ja ensi viikolla menen myös kahdeksi päiväksi. En lähtenyt opiskelemaan paperien toivossa vaan mulle henkilökohtaisesti on tärkeää käytännön osaaminen eikä se “…on suorittanu tutkinnon X”-paperi. Tietysti onhan paperit vakuuttavammat jos ajattelee työllistymistä palkallisena alalla.

Näytöt

Näyttöjä tulisi tietysti suorittaa ja nämä jännittää ihan äärettömästi. Onneksi on jo arkistoissa tuhansia asiakastöitä joita voi kaivella näytön tullen tiskiin. Mua alkoi näytöt jännittämään entistä enempi, koska tällä viikolla eräällä aikuisopiskelijalla kyyneleet valui poskille hänen kertoessaan minulle näytössä saamastaan palautteesta. Kyseessä oli valokuvauksen näyttö ja hänelle sanottiin että hänen ei kannata jatkaa enää valokuvaamista, koska hän on niin huono siinä. En sitten tiedä oliko siinä jonkinlainen väärinymmärrys puolin ja toisin? Ainakin toivon niin koska mielestäni jokainen ihminen on kehityskelpoinen ja jos jokin on mennyt pieleen niin palaute tulisi antaa rakentavasti eikä sanoa että susta ei ole tähän. Mulle tuli niin paha mieli tämän aikuisopiskelijan puolesta, koska hänen unelmansa on toimia alalla.

Koulutuksen kustannukset

Yksin toimiessa yrittäjänä tietysti tulee ansionmenetystä koulutuspäiviltä eli niin sanotusti miinuspäivä. Kulut kuitenkin juoksee koko ajan. Yrittäjä ei saa opintotukea, mutta koulutuspäiviltä saa 15 euron päivärahan sekä koututuspaikalle ajaessa kilometrikorvaukset. Kouluruokailu yrittäjän tulisi maksaa itse. Parkkimaksutkin tietysti tulee maksaa omasta pussista.

Fiiliksiä

Koulun aloittaminen on kyllä tuonut itseeni ihan uutta boostia. Tietysti helppoahan nämä seuraavat kaksi vuotta ei tule olemaan, koska pyrin olemaan koulussa mahdollisimmat paljon sekä hoitamaan työt. Työ ja osaaminen on mulle ihan supertärkeä asia elämässä, joten olen valmistautunut tähän ja annan itsestäni kaiken.

Oon myös pohtinut sitä että oonko tehnyt virheen että olen hypännyt ensiksi yrittäjäksi tälle alalle ja nyt vasta menen kouluun. Normalistihan koulut käydään ensin ja sitten siirrytään työelämään. Tulin siihen tulokseen että koulutus antaa mulle nyt paljon enemmän viiden vuoden työkokemuksen jälkeen (muutaman vuoden yrittäjyys), koska nyt tiedän sen mitä minun tarvitsee kehittää itsessäni yrittäjänä sekä tällä alalla.

❤ Ina

Avopurenta – Kannattaako leukaleikkaus?

Avopurenta – Kannattaako leukaleikkaus?

Moi! Yllä olevat kuvat ovat napannut hammaslääkäri vuosina 2015 alkupuolella ja 2017 heinäkuussa. Tuo muutos, se on aika suuri.

Koko elämäni mua on kiusannut avopurenta eli ylä- ja alaleuan hampaat eivät kohtaa yhteen purtaessa. Tätä ongelmaa yritettiin jo korjailla oikomishoidolla ala-asteella, mutta tuloksetta. Purentavirheestä aiheitui kovia leukakipuja sekä vaikeuksia syödä. Jouduin ajoittain siirtymään nestemäiselle ravinnolle, koska leukalihakseni olivat niin kipeät ja hampaiden narskuttelukin unissaan meni todella pahaksi johon purentakiskokaan ei enää auttanut. Olen myös hävennyt itseäni leukani sekä purentani takia. Näistä syistä lähdin korjauttamaan purentani. Huono purenta vaikuttaa myös kokonaisvaltaisesti koko kehoon.

4 vuoden projekti

Leukaleikkaus on ollut mun elämässä yksi suurimmista projekteista ja tähän täytyi sitoutua 100%. Projekti laitettiin känytiin v. 2015 ja kävin nyt kesäkuussa viimeisessä kotrollikäynnissä Jyväskylän leukapolilla.

Projekti aloitettiin viisaudenhampaiden poistoleikkauksella ja tämän jälkeen poistettiin alarivistöstä muutama hammas. Hampaidenpoisto hirvitti, koska kyseessä oli kuitenkin kaksi tervettä hammasta. Hyvä päätös se kuitenkin oli. Näiden operaatioiden jälkeen aloitettiin oikomishoito.

Oikomishoitoa oli kaiken kaikkiaan muutaman vuoden ja raudat oli hieman ahdistavaa saada suuhun uudestaan ja vielä aikuisiällä, koska pelkäsin muiden ihmisten reaktiota/kommentteja. Yksi kommentti minulle on jäänyt näistä mieleen “No hyi helvetti”. Tämä oli tsemppava kommentti, kiitos hänelle siitä! 😀 Tämän kommentin jälkeen aloinkin välttämään nauramista muiden kuin läheisten ihmisten seurassa. Typerältä kyllä tuntuu jälkeen päin, että miksi antaa murtaa itsensä tuollaisella asiattomalla heitolla.

Leukaleikkaus

Hammasrivistön ollessa suht hyvällämallilla päästiinkiin h-hetkeen eli leikkaukseen. Tähän piti henkisesti valmistautua hyvin sekä syödä “viimeinen ehtoollinen”. Leikkauksessa mun käsityksen mukaan luut murrettiin ja leukaa liu’utettiin n. 1cm eteenpäin. Leikkauksen jälkeen hampaat sidottiin yhteen kuminauhoilla ja nämä nämä kuminauhat pitivät olla suussa n. yli puolen vuoden ajan ja tietysti vaihdella niitä aktiivisesti uusiin kuminauhoihin. Leikkauksen jälkeen puhuminen ja syöminen oli alussa hyvin haastavaa. Sairaalassa olin muistaakseni 2-3 päivää.

Kivut olivat pahimmillaan n. 2 viikon – kahden kuukauden välillä ja kivuttomaan leukaan meni n. vuosi leikkauksesta. Normaaliin ruokavalioon pystyin palaamaan reilun puolen vuoden jälkeen leikkauksesta. Pureskelu kuitenkin aiheutti vielä kipua.

Horror… Kuvia n. viikko leikkauksen jälkeen.

Leukaleikkauksen jälkeen ruokavalio koostuu pelkistä nestemäisistä sekä sosemaisista ruoista. Painoa putosi reippaasti tämän puolenvuoden aikana, joka johti n. vuoden mittaiseen kuukautisten poisjäämiseen. Pudonneet kilot olen tavoittanut viime vuonna.

n. 5 kuukauden kuluttua leikkauksesta aloin olemaan aika minikokoinen.

Minä, hammasraudat ja kuminaudat 😀 n. 8 kuukautta leikkauksen jälkeen.

Itsetunto

Itse projektin aikana itsetunto oli huono ja se hävetyksen määrä omasta ulkonäöstä oli aika suuri. Etenkin tämän leikkauksen jälkeen, koska naama näytti hakatulta ja hampaat olivat sidottu yhteen usealla kuminauhalla. Jos olisin ollut tuolloin asiakaspalvelutehtävissä, niin en usko että olisin pystynyt menemään töihin. Ihan sen takia, koska pohjalla oli jo valmiiksi huono itsetunto jonka yhtenä aiheuttajana oli purentavirhe. (Sairauslomaa tästä leikkauksesta kirjoitetaan vain noin kuukausi.)

Muutamien kuukausien jälkeen alkoikin näkemään tulosta turvotuksen laskemisen jälkeen. Olin tuolloin niin fiiliksissä kun kasvot alkoi muokkaantumaan sellaiseksi minkälaista niistä oli toivonutkin ja ei ollutkaan enää taaksepäin vetäytyvää leukaa + isoa rakoa hampaiden välissä niiden ollessa yhdessä. Hammasrautojen poistamisen jälkeen se fiilis.. Se on mahtava!

Leuka oli tooosi jäykkä hymyilessä ensimmäisen vuoden.

Tunto ei ole palautunut

Usealla leukaleikkauksen läpi käyneellä käy niin että tunto ei enää palaudukaan entiselleen leukaan. Leikkauksesta alkaa olemaan reilu kaksi vuotta ja tuntoa on aavistuksen tullut takaisin, mutta luulen että tunnon palautuminen on jo pysähtynyt. Leuka tuntuu ehkä aavistuksen ylimääräiseltä, eli tunne on sellainen että olisi jokin maski leuan ympärillä. Alaikenissä paikoin on yliherkkyyttä eli kosketus tuntuu puukon pistokselta. Tämä ei minua haittaa, koska se oli maksu siitä että voin paremmin henkisesti sekä fyysisesti. Pitää vain aina muistaa ruokailun jälkeen käydä vilkaiseen peilistä ettei leukaan ole jäänyt roikkumaan puolta ateriaa. 😀 Kuulen aika usein ”Iina… sulla on tossa leuassa jotain..”. 😀

Sivuprofiili

Paljonko tämä maksoi?

Kokonaiskustannuksia en ole laskenut, mutta yhdeltä käynniltä aina veloitettiin tämä polikliniikkamaksu ja käyntejä oli useita kuukaudessa + kulkeminen Jämsänkoskelta Jyväskylään. Viisaudenhampaiden leikkauksesta sekä leukaleikkauksesta päiväkirurginen toiminpidemaksu sekä sairaalan hoitopäivämaksut.

Loppuiko narskuttelu?

Narskuttelen/puren hampaitani edelleen välillä unissani, mutta en niin rajusti. Eli tästä oli iso apu tähänkin ongelmaan. Olen miettinyt että kävisi ottamassa botuliinipistokset molemmille puolille purentalihaksiin. En vain tiedä, kannattaako se sitten loppupeleissä. Ensinnäkin se maksaa useita satasia.

Kannattaako leukaleikkaus?

Oman kokemuksen pohjalta edottomasti kannattaa, kun hyödyt leikkauksesta ovat kuitenkin niin suuret. Kaikki tuo on ollut vaivan ja tuskan arvoista. Koen eläväni nykyään helpompaa elämää tämän projektin jälkeen. Ei tarvitse enää painia pahoista itsetunto-ongelmista jota paha purentavirhe aiheutti, ei tarvitse elää kovissa kivuissa ja voi syödä puremistakin vaativaa ruokaa.

Hammaslääkärin mukaan avopurenta on haasteellinen korjauttaa ja saattaakin lähteä palautumaan lähtötilanteeseen. Hammasrautojen poistosta on nyt n. kaksi vuotta ja hampaat ovat siirtyneen ihan aavistuksen retentiolevyn käytöstä huolimatta. Hieman jännittää että joutuuko kolmannen kerran käymään oikomishoitoja lävitse. Saa nähdä.

Olen ollut niin tyytyväinen tähän lopputulokseen. Jyväskylän Leukapolikliniikalla on kyllä ihan huippuosaajia. Lämmin kiitos heille <3

Ennen (2015) ja jälkeen (2017).

<3 Ina

Matkanvaraus -ahdistus

Matkanvaraus -ahdistus

Moi! Nyt se tuli tehtyä, meinaan matka varattu! Kauan pohdin sitä, että viitsiikö sitä taas lähteä reissuun, mutta nyt sai edullisesti yhdistelmämatkan, niin ehkä sen verran säästöjä tähän kehtaa laittaa. Aikamoista painiskelua olen käynyt mielessäni tämän matkan varaamisen kanssa. Mun koko elokuu on ollut tällasta “No varataan se matka”, “No ei viitsikkään lähtee sinne matkalle”, “Varattaisko sittenkin se matka”, “Hei ei lähetä sittenkään sinne reissuun”, “No okei, varataan se matka”… Ollaan jopa viime viikolla varattu matka sekä myös peruutettu varaus neljän päivän harkinnan jälkeen. Miten se onkaan niin hankala tehdä päätös? Onhan matkustaminen omalla tavallaan rankkaa, mutta se kuitenkin antaa niin paljon. Nykyään myös poden huonoa omatuntoa matkustamisesta ilmastonmuutoksen takia.

Khao Lak

Karon Beach ja Khao Lak

Lähtö olisi 4.11. Karon Beachille viikoksi ja toiseksi viikoksi Khao Lakiin. Khao Lakissa olen käynyt aikaisemmin kahdesti ja olen tykästynyt siihen paikkaan kovasti. Karon Beach on vielä näkemättä. Ajankohta ei tietysti ole mikään optimaalisin, mutta jos hyvä tuuri kävisi ja ei sataisi ankarasti joka päivä. Ai niin, sateenvarjo pitääkin muistaa pakata mukaan.

Me mietitään yleensä hyvin tarkkaan hotelli. Hotellia varatessa meillä on yleensä nämä kriteerit:

  • Ilmainen Wifi huoneessa.
  • Ilmastoinitilaite. Thaimaassa huoneen lämpötilat nousevat aika epäinhimilliselle tasolle niin tämä on aika välttämätön.
  • Jääkaappi huoneessa. Ulkonasyöminen on oma hommansa ja tässä säästää myös jos käy kaupasta ostamassa edullista purtavaa jotka tarvitsee kylmäsäilytystä.
  • Kuntosali tai kuntoiluhuone on aina plussaa. Tämä sen takia koska meillä on eri unirytmit puolison kanssa niin mulle on varhaiselle aamulle jotain tekemistä.
  • Aamiainen sisältyy varaukseen. Thaimaan aamupalabuffat on aina niin ihania ja kattavalla aamupalalla jaksaa pitkälle!
  • Sijainti. Tämä mietitään aina hyvin tarkkaan ja pyrimme aina ottamaan hotellin läheltä muita palveluita tai sitten hotellin jossa on palveluna järjestetty kyyditys keskustan tuntumaan. Thaimaan taksikuskeilla on “mafia” ja nappaavat turisteilta jopa 10 euroa viiden kilometrin matkalta.
  • Mielellään myös haluan suosia paikallista perheyritystä, jolloin raha menee kokonaisuudessaan paikalliselle yrittäjälle, eikä suurelle ketjulle. Tämä on vain aina haastavaa varatessa pakettimatkaa.

Yhdistelmämatka

Viime vuonna oltuamme Thaimassa varasimme tämän yhdistelmämatkan (Patong Beach ja Khao Lak) ja se toi kivaa vaihtelua maisemiin. En tiedä haluaako sitä enää lähteä kahdeksi viikoksi Thaimaahan yhteen paikkaan, kun on kuitenkin mahdollisuus päästä muuhunkin kohteeseen matkan aikana. Hotellin vaihtokin tuntuu hoituvan suht näppärästi, koska kyydityskin on järjestetty. Viimeksi meillä kuitenkin kävi niin, että meidät pudotettiin lentokentälle vaikka meidät piti viedä toiseen hotelliin. Löysimme kuitenkin onneksi TUI:n matkanjärjestäjän lentokentältä joka järjesti meille kyydin meidän seuraavaan hotelliin.

Vihreää currya Thaimaassa
Vihreää currya<3
Thaimaan ranta Khao Lakissa
Khao Lak
matkanvaraus -ahdistus
Khao Lak
Thaimaan ranta, Khao Lak matkanvaraus -ahdistus
Khao Lak

Haluaisin seuraavan yhdistelmämatkan järkätä niin, että varaa hotellin ensimmäiseksi viikoksi ja seuraavaa hotellia ei olisi lyöty lukkoon, eli katsoisi mielekkään paikanpäällä. Thaimaahan emme ole vielä uskaltaneet lähteä omatoimimatkalle. Se on minun bucket-listalla

Ao Nang 2014

Oltiin n. viisi vuotta sitten Ao Nangissa kaksi viikkoa ja tuntui että se paikka alkoi käymään liian pieneksi. Alkoi jopa puuduttamaan. Tylsyyden iskettyä varattiin silloin omatoimisesti hotellihuone Patong Peachilta kolmeksi yöksi. Käytiin ostamassa paikallisesta matkatoimistosta laivaliput jolla matkustettiin Patong Beachille (tähän sisältyi myös kuljetukset hotellille ja satamaan). Tämä tylsyys oli kyllä puhtaasti oma vika, koska lomaan olisi saanut järjestettyä ohjelmaa. Ao Nangi on kyllä kiva paikka muuten, mutta täytyy vaan sitten panostaa aktiviteetteihin. Ao Nangissa on siistiä se kun näkee apinoita luonnossa. Apinat toisin on aika hurjia, varastelevat ja saattavat käydä kimppuun. Yksi apina hyppäsi Janin selkään ja melkein puri niskasta. Apinoiden kanssa kannattaa olla varuillaan.

Ao Nangin ranta
Ao Nang Beach 2014

Matkustamisesta kun innostui n. 8 vuotta sitten, niin kaukomatka tuli varattua melkein vuosi aikaisemmin ennen lähtöpäivää. Vuosi vuodelta varaus ja lähtöpäivän väli kaventuu. Lähtöön ei ole vain kun muutama täysi kuukausi. Jännää 🙂

Olisi kiva kuulla kokemuksesi kommenttina jos olet matkustanut Thaimaahan marraskuun alussa tai koetko sinä matkanvaraus -ahdistusta?

Ps. Toivon myös että mulle ei käy taas näin: https://www.inanas.fi/tata-et-halua-kokea-pitkalla-lennolla/

<3 Ina

Kuvat omista arkistoista.

Vinkkejä parempaan uneen

Vinkkejä parempaan uneen

Moi! Vähälle jääneet yöunet ovat varmastikin useammalle ongelma. Olen huomannut, että itselläni vaikuttaa unensaantiin työstä aiheutuvat paineet, stressi, superhektinenpäivä, liian niukka syöminen ja myös liian kovat urheilusuoritukset liian vähäiseen lepoon yhdistettynä. Lihaksien kiristyessä rentoutuminen on hyvin vaikeaa, joten unensaantikin vaikeutuu. Unilääkkeet olen kiertänyt kaukaa, koska olen kuullut monelta, että ei nukutakaan enää ilman niitä. Tietysti jotkut ovat siinä tilanteessa, että ei ole enää muuta vaihtoehtoa kun turvautua unilääkkeisiin.

Vuosien varrella on tullut pohdiskeltua, googlailtua ja testailtua kaikkia keinoja jolla saisi lyhennettyä nukahtamisaikaa ja nukuttua pidempään. Listaan muutamia vinkkejä alle jotka olen kokenut toimiviksi omalla kohdalla

Vinkit parempaan uneen

Piikkimatto

Piikkimatto on ollut yksi hyvistä hankinnoista ja kaiken lisäksi niitä saa myös edullisesti. Alussa maton päällä makaaminen tuntuu kovinkin ikävältä ja epämiellyttävältä, mutta muutaman käyttökerran jälkeen siihen alkaa tottumaan. Parhaimman vaikutuksen saa kun makaa matolla paljasta ihoa vasten. Piikkimaton käyttö kannattaa aloittaa paita päällä jos iho on herkkä. Reipas puoli tuntia matolla tuo jo hyvän rentoutuneen fiiliksen kehoon. Olen kuullut, että jotkut jopa nukkuvat koko yön piikkimaton päällä.

Piikkimatto kokemuksia
Lifestyle blogi

Jooga ja venyttely

Jooga ja venyttely tulee välillä laiminlyötyä ja sen kyllä sitten huomaakin. Jos aloittaminen on vaikeaa niin Youtubesta venyttely- tai joogavideo pyörimään ja tekee perässä. Toimii! 👌🏻

vinkkejä parempaan uneen

Hieronnassa käyminen

Hieronta edesauttaa syvempää ja parempaa unta lisäksi helpottaa muutenkin oloa, kun käy säännöllisesti. Olen käynyt jämsänkoskella Hierontapalvelut Kari Haapalan hieronnassa Eleganssissa ja on muuten huippuhyvä koulutettuhieroja ja edullinen (35€/h) Voin suositella!

Syö hyvin ennen nukkumaan menoa

Tää iltatankkaus.. Tää on mun suosikkiharrastus iltasin! Päivälle keveämpää syötävää, niin pysyy vireystasokin yllä ja illemmalla täyttävämpää ravintoa. Monesti tullut vastaan otsikoissa, että iltasyöminen lihottaa. En ole ikinä uskonut tähän väittämään. Uskon enempi siihen, että mitä syö eikä mihin kellonaikaan syö. Ylipainoa ei ole päässyt kertymään, ainakaan vielä. 😀

Syö kiiviä

Jostain dokkarista pongasin, että kaksi kiiviä ennen nukkumaan menoa on tehokas apu parempaan uneen. Olin hyvin skeptinen alussa tämän suhteen. Testasin tätä jonkin aikaan, niin kyllä se omalla kohdalla hieman jopa auttoi. Myös on lukuisia muitakin ruoka-aineita jotka auttavat, mutta en ole sen koomin vielä testaillut muita 🙂

Kiivi parempi uni

Kamomillatee

Toimii mainiosti iltajuomana, koska se rentouttaa ja rauhoittaa. Lisäksi kamomillasta myös apua ientulehduksiin ja vatsavaivoihin.

Ravintolisät

Mangnesium ravintolisä

Nappaan mangesiumia joka ilta. Se rauhoittaa hermostoa, ehkäisee stressiä ja apu inhottaviin lihaskramppeihin ja suonenvetoihin. Luontaisesti reilusti mangnesiumia on pähkinöissä, siemenissä ja täysjyväviljassa. Viime vuosien aikana olen turvautunut ravintolisään, koska mangesiumin tarve on lisääntynyt liikunnan myötä.

mangnesium kokemuksia
Melatoniini kokemuksia

Melatoniini ravintolisä

Olen ottanut melatoniinin hätä -tapauksiin. Eli jos oikeasti keho käy niin ylikiepillä ja mitkään keinot ei auta/ei jaksaminen riitä muihin apukeinohin, niin turvaudun niihin. Keho alkaa nopeasti tottumaan niihin ja ei välttämättä enää toimi pitkällä juoksulla. Tilaan aina iherbistä: https://fi.iherb.com/pr/Nature-s-Bounty-Melatonin-1-mg-180-Tablets/32100 Toimii ja on edullisia!

ComfortTyyny

Hankin muutama viikko sitten ComfortTyynyn ja hyvä hankinta olikin. Useimmiten on vaikea löytää hyvää asentoa nukkuessa ja tämä on ollut hyvä apu siihen. Koin tämän paremmaksi kuin Tempur-tyynyn. Tyynyssä on mielestäni hyvä muotoilu ja sopii erinomaisesti kaiken kokoisille kehoille. Nykyään aamulla on jopa vaikea nousta sängystä, koska on niin hyvä asento 😀 Hieman tyyny on kuuma kesällä nukkuessa, mutta muuten aika bueno!

Se harmittaa, kun tyynyyn ei ole saatavilla muun väristä tyynynpäällistä. Valkoinen tunnetusti ajan kuluessa tummuu. Tietysti voihan sitä sitten pestä valkaisevan pyykinpesuaineen kanssa.

ComfortTyyny on ollut myös hyvä kaveri kirjaa lukiessa tai TV:tä katsellessa. 🥰

ComfortTyyny testissä
Testissä: Apple AirPods

Testissä: Apple AirPods

Ostin tuossa noin kolme kuukautta sitten Apple Airpods langattomat kuulokkeet ongelmatilainteiden ratkaisemiseksi:

  1. Juoksulenkillä onnistuin useasti riuhtaisemaan kädellä kuulokkeiden piuhaa ja huonolla tuurilla puhelinkin saattoi lennellä pitkin teitä.
  2. Työpuhelujen aikana tarvitsen useimmiten myös käsiä ja kaiuttimella puhuminen ei aina onnistu.
  3. Kuntosalille lähtiessä aiheutti päänvaivaa, että mihin viritän puhelimen jos vaatteissa ei ole taskuja.

Harkitsin langattomien kuulokkeiden hankintaa pidemmän aikaa koska hinta on korkea ja kestävyys myöskin epäilytti. Minulla oli aikaisemmin käytössä langalliset Applen kuulokkeet ja aloin turhautumaan niihin kestävyytensä vuoksi. Valehtelematta jouduin ostamaan uudet jopa 3-4 kertaa vuodessa. Onnistuin myös aina hukkaamaan takuukuitin ja en sitten tiedä olisivatko edes menneet takuuseen. Aavistuksen jännittää miten nämä langattomat kuulokkeet kestävät käytössä, mutta ainakin jo 3 kk ovat toimineet moitteettomasti!

Testissä: Apple AirPods
Testissä: Apple AirPods

Ominaisuuksia

  • Virtaa riittää latausboksissa n. 24 tunnin kuuntelulle ja itse kuulokkeissa riittää virtaa n. 4-5 tunnin käyttöön.
  • Käytön jälkeen on helppoa laittaa omaan koteloonsa latautumaan.
  • Napauttamalla kaksi kertaa sormella kuuloketta saa biisin vaihdettua.
  • Ottaessa toisen kuulokkeen pois korvasta musiikki pysähtyy ja takaisin laittaessa musiikki lähtee uudestaan päälle.
  • Kuulokkeet eivät blokkaa kaikkia ääniä mitä kuuluu taustalla, jonka olen kokenut hyväksi jutuksi. Eli kovat äänet kuuluu (esim. auton tööttäys ym.)
  • Pysyy hyvin korvissa vaikka ravistat päätä.
  • Kätevää puhua puhelut kuuloikkeilla.

Äänenlaatu on itselle tarpeeksi hyvä (moni vaatii enemmän), bassossa on syvyyttä ja muotoilu on erinomainen. En ole päivääkään katunut kuulokkeiden ostoa vaikka hintaa oli jopa 179€. Ihan passeli hankinta iPhonen omistajalle. 🙂

Testissä: Apple AirPods
Henkilökohtaisia fiiliksiä yrittäjyydestä

Henkilökohtaisia fiiliksiä yrittäjyydestä

Moi! Tässä alkaa pian täyttymään toinen vuosi yrittäjänä. On päässyt tekemään niitä asioita mitä haluaa/tykkää tehdä ja se on yrittäjyydessä todella hienoa. Yrittäjyys on myös kehittänyt niitä osa-alueita jotka ovat olleet omalla kohdalla heikkous. Esimerkiksi en usko, että rohkeus olisi riittänyt lähteä kirjoittamaan omaa blogia. Aikasemmin on ollut hyvin vaikeaa tuoda omia ajatuksia ja mielipiteitä esiin.

Yrittäjyyden alkuvaiheessa se oli pahinta omalla kohdalla jos mokasi jollain tapaa. esim. painetussa aineistossa kirjoitusvirhe, jokin elementti muutaman millin vinossa ym. niin se hävetyksen määrä on jotain sanoinkuvaamatonta. Nykyäänkin virheet hävettää ihan suunnattomasti, mutta on ollut pakko opetella siihen, että virheitä tulee kaikille ja virheistä myös oppii. Virheettömyyteen tietysti pyritään, mutta pitää olla itselleen armollisempi alalla kuin alalla. Tähän mennessä suurilta ja peruuttamattomilta virheiltä ollaan säästytty.

Viimekuukausien haasteita

Olin noin neljän vuoden ajan yhteistyössä suuremman yrityksen kanssa. Keskityin siihen täysin ja oman toiminimen pystyyn laittaessa en tehnyt asiakashankintaa, koska aikakaan ei riittänyt. Viikottain ponnahti mieleen, että mitä jos käykin niin, että yritys jokin päivä laittaakin lapun luukulle… Noh pahin pelkoni tuli toteen. Viime viikot ovat tuntuneet maailmanlopulta, mutta eiköhän asioilla ole tapana järjestyä ja tekevälle löytyy töitä. Tai näin äitini minulle on aina sanonut.

Kokemuksia yrittäjyydestä

Nyt tulikin ajankohtaiseksi lähteä tarjoamaan omia palveluita muille yrityksille ja olen kokenut sen haastavammaksi asiaksi yrittäjyydessä. Miten se onkaan vaikeampaa lähteä myymään omia palveluita kuin muiden? Pitäisi kuitenkin tuoda itseään esille niin, että olen parempi kuin toinen vastaavan alan yrittäjä. Tuntuu jotenkin kauhealta! Ajatusmaailma on kuitenkin se, että muut ovat parempia. Toisella olkapäällä huutaa piru “SINÄ ET OSAA” ja toisella olkapäällä huutaa enkeli “SINÄ OSAAT”.

Kokemuksia yrittäjyydestä

Luettuani yllä olevaa tekstiä, niin kysyn itseltäni että “mitä, miksi olen edes yrittäjänä jos en pysty omia palveluitani myymään??” Siinäpä vasta kysymys. Saattaa aavistuksen heijastua oma ajatusmaailma starttirahahaastattelussa saaduista kommenteista (alla kokemus haastattelusta.)





Starttirahahaastattelu 2017

Aloin kaivelemaan mieleen yrityksen perustamisen alkuvaiheita, niin muistui mieleen tämä starttirahan haastattelu. Se oli muuten aikamoinen tulipenkki! Tottakai siinä haastateltavan pitääkin olla napakka, mutta koin sen lyttäämiseksi: “pystytkö sää muka yrittäjyyteen?” “no en tiiä mitä sun toiminnasta nyt tulee” -tyylillä. Tämä haastattelija sanoi minulle myös, että jos aloitan yhteistyön asiakkaan kanssa sähköpostin välityksellä etätyönä ja myöhemmin tapaisin asiakkaan, niin hän ei välttämättä enää halua olla minun kanssa yhteistyössä tavatessa minut. Vielä kahden vuoden jälkeen olen miettinyt, että mitä hän näillä sanoilla tarkoitti? Olinko haastattelijan mielestä epäsopivan näköinen yrittäjäksi vai muotoiliko hän VÄHÄN väärin esittämänsä asian?

Mun yksi tuttu puhui myös tästä, että oli kokenut samantyylistä lyttäämistä. Se ei mielestäni anna hyvää pohjaa nuorelle aloittelevalle yrittäjälle jos lytätään jo haastattattelussa, koska yrittäjyys tuo muutenkin omat haasteensa. Vuonna 2013 sukulaiseni kävi starttiraha haastattelussa ja silloin ei ollut ollenkaan tällaista lyttäämismeininkiä, päin vastoin, näytettiin vihreää valoa ja kannustettiin! Toivon, että minulle ja tutulleni osui vaan huono arpa haastattelussa ja tämä ei ole heidän yleinen käytäntö kohdella aloittelevia yrittäjiä.

Mikä ihaninta tässä kaikessa surkeudessa onkaan on se, että on saanut eri alan yrittäjiltä ja henkilöiltä hyviä vinkkejä ja kannustusta jatkamaan toimintaani. Kiitos teille kaikille jotka olette kannustaneet. Laitan hännän pystyyn vaikka sitten nuppineulalla jos se ei muuten pysy! 😀

Tämä oli tälläkertaa surkeampaa luettavaa, mutta haluan olla avoin omista tämänhetkisistä fiiliksistä ja ajatuksista.

❤ Ina

Lifestyle blogi

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial