Matka Thaimaahan

Matka Thaimaahan

Varattiin matka syksyllä Thaimaahan ja peruutimmekin tämän n. viikko varauksesta työkiireiden sekä koulun vuoksi ja nyt varasimmekin uuden reissun vuoden vaihteeseen kiireiden rauhoittuessa. Nyt on takana viikko Koh Lantalla sekä viikko Ao Nangissa. Tässä postauksessa kerron reissusta tiivistettynä.

Koh Lanta – ensimmäinen viikko

Kävin ensimmäistä kertaa Koh Lantalla ja paikkana nousi kärkeen jossa saa pään nollattua. Koin yhden viikon kahden viikon mittaiseksi, joten tämäkin kertoo siitä että rentoutu ihan olan takaa. Ei juuri minkäänlaisia ärsykkeitä ympärillä. Turistejakin oli vähän verrattaessa, muihin kohteisiin joissa olen käynyt.
Valitsimme vaatimattoman majoituspaikan, koska hinnat olivat hyvin korkeat joulun- ja uuden vuoden -aikaan. Majoituimme bungalowiin Sea Sand Sun nimiseen hotelliin Klong Khong rannan äärelle. Ihan ok majoitus kahden tähden + majoitukseksi, ottaen huomioon superkovaa sänkyä jossa selkä meni ihan jumiin ja aika huono suihku josta tiputteli vettä onnettomasti + elukat joita bungalowissa asusti meidän kanssa.
Majoituspaikkamme ranta ei myöskään ollut optimaalinen uimiseen, koska ranta paikoin täynnä ”kiviä”. Rannasta pongasi myös hyvin paljon lasinsiruja. Ranta oli kyllä hyvin kaunis auringon laskiessa.
Henkilökunta oli ystävällistä väkeä Thaimaalaiseen tapaan.

Päivät menivät letkeästi valokuvatessa, thai-hieronnassa käydessä, ravintoloissa ruokailessa sekä muutamana päivänä Sala Danin satamakylässä kierrellen. Yksi viikko oli sopiva Koh Lantalle, jos olisi ollut kaksi viikkoa niin se olisi tuntunut kyllä liian pitkältä ajalta. Sitä toisaalta kaipaa ympärille hieman menoa ja meininkiä.

Lähtö Koh Lantalta oli aikamoisen hidasta, koska lautalle oli n. 2 kilometrin mittaiset autojonot. Lauttamatka itsessään onneksi kestää vain n.10-15 minuuttia Krabille. Jonottamiseen saattoi vaikuttaa uudenvuoden päivä.

Mitä jäi Koh Lantasta mieleen?

Liskot ja muut eläimet

Liskoja näkyi todella paljon, myös huoneessamme. Liskon saattoi bongata omasta matkalaukusta. Yksi lisko oli myös puolisoni keksipaketissa.
Muutenkin bongasi hyvin paljon lehmiä, kanoja poikineen, kissoja ja koiria. Muutama apinakin tuli nähtyä vähän kauempaa. 🙂

Thaimaan koira

Reggae -meininki

Reggae -musiikki soi useassa rantabaarissa ja muutenkin meininki oli hyvin letkeää. Rantabaareissa oli sellaisia hauskoja pöytiä jossa oli myös makuupaikka. Joissakin ravintoloissa tarjoilijat olivat vähän liiankin letkeitä.

Mopotaksit

Pääsääntöisesti turistit kuljetettiin mopotakseilla. n. 7 km matka maksoi 200-400 bathia. Hinta vaihteli kuljettajan mukaan.

Mopon kyydissä
Thaimaan palmut

Sala Dan

Satamakylä myyntikojuilla varusteltuna. Täällä pääsi tekemään pieniä ostoksia. Kauppiaat eivät olleet tuputtavia, joten oli mukava katsella rauhassa tarjontaa.

Satamakylä Sala Dan
Sala Dan
Satamakylä Sala Dan

Hyviä ravintoloita ja syömäkelvoton lohisalaatti

Tilasin ravintolassa lohisalaatin. Annos saapui eteeni niin salaatissa oli lohi raakana, käsittelemättömänä nahkoineen päivineen.
Tämä annos jäi syömättä. Olen huomannut sen että Thaimaassa on hyvin vaatimattomia salaattiannoksia ravintoloissa ja päätinkin että en enää tilaa Thaimaassa salaattiannosta, koska se on ollut aina iso pettymys. Onhan se tietty riskialtistakin, koska ei tiedä millä vedellä ainekset ovat huuhdeltu tai onko huuhdeltu ollenkaan. Lohisalaattia huomioimatta isosta osasta ravintoloista sai ihan mielettömän hyvää ruokaa. Yksi suosikki oli Cloud9, jossa söin ehkä elämäni parhaimman Vihreää currya kanalla.

vihreää currya
Ravintola Cloud9
Ravintola Thaimaassa

Ao Nang – toinen viikko


Toinen viikko käynnistyi Ao Nangissa AoNang Buri Resorissa joka oli aavistuksen tasokkaampi hotelli kuin meillä oli Koh Lantalla. Hotellimme sijaitsi Nopparat Thara rantaa vastapäätä. Sijainti oli aika optimaalinen, koska hyvin lähellä Ao Nangin keskustaa. Hotelissa oli ihan ok buffet-aamupala, ystävällinen henkilökunta, superhyvä sänky nukkua ja muutenkin puhdasta. Siellä kyllä viihtyi tosi hyvin.

AoNangissa on kyllä ihanat maisemat ja suuret kalliot kruunaavat kokonaisuuden. Tuttuun tapaan auringonlaskut ovat äärettömän kauniita. Turisteja siellä on ihan älyttömästi.

Mitä jäi AoNangista mieleen?


Matkiva asiakaspalvelija

Menimme ensimmäisenä Ao Nangissa 7 Eleveniin tekemään ostoksia: Tervehdin myyjää ja laitoin tuotteet tiskille, myyjä nappasi tiskiltä jonkinlaisen leivoksen joka oli paketissa ja kysyi että ostaisinko myös sellaisen. Sanoin hänelle ”No thanks” ja hymyilin. Toinen myyjä vieressä sanoi kimeällä äänellä sanani väännellen naamansa. Tästä jäi aika paha mieli ja tuli ajatus että jopas on meininki muuttunut viimeisestä reissusta jos ensimmäisessä paikassa sai osakseen tuollaisen palvelukokemuksen. Tämä kuitenkin oli ainut tämänkaltainen palvelukokemus.

AoNang Beachiltä kadonneet apinat

Kävimme ensimmäistä kertaa AoNangissa 2014 ja silloin rannalla Monkeytrailin lähellä oli ihan mielettömästi apinoita. Rannalla ei näkynyt yhtäkään apinaa vaikka kävimme useana päivänä rannalla sekä kävimme myös Monkeytraililla. Apinoita näki Tiger Cavella Krabi Townin lähellä paljon.

Apina
Apinalla rintaliivit
Tiger Caven temppeli
Koira lepää

Reissu Tiger Cavelle Ao Nangista

Kävimme Tiger Cavella mikä oli hieno kokemus. Kuljetus sinne maksoi Nopparathilta 1200 bathia eli noin reipas 35 € (21 km, kuljettaja odotti pari tuntia parkkipaikalla) Kiivettävää oli 1272 rappua vuoren huipulle jossa on Wat Tham Suea -temppeli. Sieltä oli ihan mielettömät näkymät ja se oli hieno kokemus. Sai hyvän treenin samalla! Hassua tässä on se että minun päätavoitteena kiipeämisen jälkeen ottaa buddha -patsaasta kuva, mutta unohdin kuvata sen! Hyvä minä! Keskityin ilmeisesti vain ihastuttaviin maisemiin.

Tiikeritemppelin huipulta
Tällä tyypillä oli vähän isompi juomakuppi…
…ja tällä tyypillä ihan megapitkä häntä!
Tää oli Tiger Caven huipun asukas. <3

Reissu Krabi Towniin Ao Nangista

Krabi Townissa käynti oli kiva lisäys reissuun. Siellä oli suht hyvät ostosmahdollisuudet ja hinnatkin vaikuttivat tosi edullisilta.

Krabi Town | Wat Kaew Korawaram temppeli

AoNang beachiin valuvat paskavedet

Nyt vasta kiinnitin huomiota toisella reissulla siihen, miten paskavettä valuutetaan yleiselle uimarannalle. Ihan surkeeta. 🙁

Sinne valuu.. 🙁
Tää on hieno juttu! Tullut huomattua aikaisemmilla reissuilla kuinka paljon muovia Thaimaassa käytetään. Esim. ostat kaksi juomapulloa kaupasta niin myyjä laittoi ne aina muovipussiin ja pillitkin mukaan. Enää onneksi ei.

Hinta-taso

Hinnat ovat kovasti kallistuneet Thaimaassa, valuutta on vahvistunut ym. Hieronnat ovat pysyneet suht edullisina verrattaen Suomen hintoihin. Hinnat tietysti halpenee mitä kauemmaksi menee turistikoheista.

  • Ravintolassa söi kaksi ihmistä 10-20 eurolla (ei alkoholijuomia).
  • 0,5 vesipullo n. 0,30 senttiä
  • Thai-hieronta 60 min hartiat & selkä n. 12 € Koh Lantalla, Ao Nangissa hienontaa sai alle 9 euroon.
  • Tuore kookosvesi hedelmäkojusta n. 1-1,50 €
  • Pähkinäpussi 150 g reilu 4 €
  • Tuoreita hedelmiä kojusta kuorittuna ja siivuttuna n. 0,5 kg 1-1,50 €
  • Taksin käyttö hipoo jo Suomen hintoja (ilman aloitus- sekä odotusmaksua.) Esim. 30 km maksoi n. 30 euroa
  • Kuntosalille päivälippu n. 10 €

Mitä tekisin matkalla toisin?

Ennen reissua maitohappobakteerikuuri

Tämä unohtui tältä reissulta ja nyt huomasi että olisi ehkä kannattanut alkaa popsimaan maitohappobakteereja ennen reissua ja reissun aikana.

TripAdvisor app

Tätä appia olisi ollut hyvä käyttää enemmän esim. ravintolaa valkatessa.

Kävisin Koh Lantalla Lanta Animal Welfarella

Kulkukissoja ja -koiria pelastava Lanta Animal Welfarella. Siellä voi halutessaan osallistua vapaaehtoistyöhön
tai muuten vain käydä katsomassa heidän toimintaa/ viettää aikaa pelastettujen eläinten kanssa.

Vuokraisin skootterin

Skootteri kyllä ehdottomasti olisi kannattanut vuokrata, mutta tähän ei rohkeus riittänyt. Aristamme niin paljon Thaimaan liikennekulttuuria.

En ottaisi taksia ”taksikopilta”

Viimeisenä päivänä vaihdoin kuulumisia suomalaispariskunnan kanssa ja puhe tuli taksin käytöstä. Kerroin että olimme käyneet edellisenä päivänä Krabi Townissa ja kyyti maksoi sinne edestakaisin 900 bathia johon hän sanoi että heidän kuljetus maksoi sinne 50 bathia suuntaan. He olivat saaneet edullisen kyydin niin että olivat menneet seisomaan tienvarteen ja odotellut siinä ohimeneviä lava-autoja jotka kuljettavat edullisesti turisteja.

<3 Ina

Kiinteämpi kroppa ilman liikuntaa? – Kuivaharjaus

Kiinteämpi kroppa ilman liikuntaa? – Kuivaharjaus

Heippa! Halusin jakaa kokemukseni kuivaharjaamisesta, koska olen kokenut kuivaharjauksen oikeasti toimivaksi ja ei ole mitään höpöhöpö juttua. Kaiken lisäksi hyvin edullinen tapa saada voimaan itsensä paremmin.

Aloitin kuivaharjaamisen jokin vuosi sitten paremman ääreisverenkierron toivossa. Mulla oli useita vuosia aina jääkylmät kädet ja jalat kesät/talvet ja muutenkin tosi tukkoinen olo. Ilmankos jos ei veri kierrä optimaalisesti. Bonuksena huomasin kuivaharjaamisen kiinteyttävän ihoa, selluliitin ja nestepöhön vähentyneen.

Jokin aika sitten katsoin dokumentin aiheesta jossa oli kolme ryhmää ja jokaiselle ryhmälle annetiin erilainen toimintatapa jolla haetaan kiinteämpää ihoa. Yhtenä oli kuivaharjaus, toisena kiinteyttävä voide ja kolmantena oli liikunta. Jokainen ryhmä kuivaharjasi, liikkui tai käytti voidetta 4 viikon ajan ja voiton vei… KUIVAHARJAAMINEN! Ihan hämmästyin tästä tuloksesta! Olin heti sillä kantilla, että liikunta vie ehdottomasti voiton tässä testissä! Monella sivostolla kylläkin lukee, että liikunta on kiinteytymiseen paras vaihtoehto, mutta ei näiden testaajien kohdalla.

Kuivaharjauksen hyötyjä jotka olen huomannut

  • Kuorii ihoa ja poistaa kuollutta ihosolukkoa
  • Iho sävy tasoittunut ja tekstuuri pehmentynyt
  • Poistaa elimistöön kertynttä liiallista nestettä
  • Verenkierto tehostuu
  • Kiinteyttää, ehkäisee ja vähentää selluliittia
  • Rentouttaa

Ostan yleensä kuivaharjan Ekolosta ja ostan uuden aina n. vuoden välein, koska harjakset alkavat käytössä hieman jo pehmenemään (tehokkuus heikentyy). Vanhan kuivaharjan voikin sitten ottaa vartalonpesu käyttöön kylpyhuoneessa. 🙂

Kuivaharjaaminen

Miten kuivaharjata?

Aloitan kuivaharjaamisen jalkapohjista edeten kohti ylävartaloa ja kädet aloitan kämmenistä kohti sydäntä pyörivin liikkein. Viimeisenä käsittelyyn rintakehä. Kuivaharjauksen jälkeen suihkussa käynti on suositeltavaa ja ihon kosteutus (jos suihkuun ei ennätä/jaksa niin kosteuta pyyheliina ja pyyhi kuiva ihosolukku iholta pois). Kookosöljy tai aloe vera on varteenotettavia ihon kosteuttamiseen! Kuivaharjaus kannattaa tehdä kylpyhuoneessa, koska kuivaa ihoa irtoaa yllättävänkin paljon. Jos iho on rikki niin jätä tämä kohta käsittelemättä.

Kuivaharjauksen jälkeen iho saattaa alkaa punoittamaan. Olen ottanut tuon ihon punoittamisen tehokkuusmittarina eli jos iho alkaa punoittamaan, niin se myös sitten tehoaakin. Monella sivustolla on lukenut ohjeissa, että iho ei saisi alkaa punoittamaan. Aloitinkin näillä ohjeilla kuivaharjaamisen ja en kokenut että se olisi vaikuttanut juuri mihinkään jos ihossa ei näkyisi minkäänlaista reaktiota. Miettiessä kuntosalitreenaamistakin, jos et saa poltetta tuntumaan lihaksissa niin ei niissä muutosta ala tapahtumaan.

Kasvot voi myös kuivaharjata, mutta tähän kannattaa hommata aavistuksen pehmeämpi harja. Mulla on aikuisiällä alkanut tulemaan epäpuhtauksia kasvojen iholle ja kasvojen kuivaharjaus on auttanut tähän ongelmaan.

Kuinka useasti kuivaharjata ja kuinka kauan?

Kuivaharjata voi vaikka joka päivä aamuin illoin ja niin kannattaakin jos haluaa kunnon tuloksia. Itse Kuivaharjaan noin 3-5 kertaa viikossa ja tämäkin on tuonut jo tuloksia. Koko kehon kuivaharjaamisen tekee noin 10 minuutissa.

Voin kyllä suositella kuivaharjaamista ehdottomasti jos on huono ääreisverenkierto, kroppa joka kerää nesteitä, stressaantunut olo tai haluat saada kiinteämmän ihon. Tiedän, se ei ole aina ensimmäisenä mielessä, että ”jes, alanpa sutimaan kuivaa ihoa harjalla”, mutta se vaiva on oikeasti sen arvoista! Taisin ehkä huijata otsikossa että kiinteytyminen ilman liikuntaa, väkisinhän tulee liikuttua kun kuivaharjaa ihoa. 😀

<3 Ina

Kuivaharjaus kokemus
Kyläpoliisi

Kyläpoliisi

Termi kyläpoliisi taitaa kuvastaa minua aika hyvin tällä hetkellä! Vai onko tää sittenkin kolmenkympin raivoa? No mennään sillä kolmenkympin raivolla!

Olen ihmetelly sitä että miksi jotkut ihmiset pitävät koiraa vapaana keskustan alueella. Olen monesti törmännyt omaa koiraa ulkoiluttaessa koiraan jota pidetään vapaana. Tästä on aina seurannut se että koira joka on vapaana tulee pyörimään jalkoihini ja oma koira pelkää sitä, joten loppujen lopuksi olen fleksin kanssa sotkussa ja siinä rytäkässä oma koira pomppaa pahimmassa tapauksesssa autotielle. Tämä sama rumpa käydään useasti viikossa. Kerran myös kyseinen koira on hyppinyt keskustan tuntumassa autotiellä, koska on ollut vapaana.

Melkein kolmekymppinen valittaja

Tänään täyttyi mitta jo toisen kerran tämän saman asian tiimoilta ja sanoin omistajalle asiallisesti, mutta napakasti, että koira pitäisi pitää kytkettynä ja tämä on ihan lailla kieletty, koska pahimmassa tapauksessa aiheuttaa vaaratilanteita liikenteessä. Hänen mielestä hän saa pitää koiraansa vapaana jos hän haluaa ja lopuksi hän sanoi minulle että ”juoksepas nyt pois siitä”. 😀

En myöskään ymmärrä sitä ajattelumallia että saa etuoikeuden pitää koiraa vapaana jos koira on kiltti. Siis joo tämä kyseinen koira on tosi herttainen ja kiltti, mutta tässä tapauksessa sen koiran vapaana pitäminen on riskeerannut oman ja aivan varmasti muidenkin koirien turvallisuuden useasti plus vapaana oleva koira on altis tapaturmille.

”Koiran omistajan tai haltijan on huolehdittava siitä, ettei koira pääse vaarantamaan yleistä järjestystä ja turvallisuutta. Tämän vuoksi koira on pidettävä taajama-alueella kytkettynä.”

”Koiran kytkettynä pitämisvelvoitteen laiminlyövä koiran omistaja tai haltija syyllistyy järjestysrikkomukseen. Rangaistuksena on rikesakko, jonka suuruus on 40 euroa. ”

Toisaalta poden huonoa omaatuntoa siitä jos olen pahoittanut tämän koiranulkoiluttajan mielen sanomalla hänelle asiasta. Mielestäni pitäisi ajatella muitakin ihmisiä, muiden lemmikkien turvallisuutta ja unohtamatta sitä että jotkut pelkäävät koiria. Pelkään myös sitä että jokin ikävä päivä tämä koira jota pidetään vapaana jää auton alle. Mistä vetoa, niin yliajaajaa syytettäisiin…

Olen viimeiseen asti välttänyt sitä, että puutun muiden ihmisten asioihin tai valita tuntemattomille, mutta nyt musta on kuoriutunut valittava melkein kolmekymppinen raivonainen. Tietysti jossain vaiheessa mitta alkaa täyttymään kun ei toivottu -asia toistuu useasti viikossa.

Monesti myös kuullut sitä että rivarissa asuessa ajattelemattomat naapurit pitävät koiraa vapaana ja pahimmillaan käyvät paskantamassa naapurin tontille. Reilu meininki!

”Koiraa ei kuitenkaan tarvitse pitää taajama-alueella kytkettynä suljetulla pihalla, koirien harjoituspaikalla eikä koirien käyttöön erityisesti osoitetulla aidatulla jaloittelualueella. Omalla kotipihallaan koiran voi siis pitää kytkemättömänä, kunhan koira ei pääse omin toimin pois pihalta yleiselle alueelle. ”

Mitä ajatuksia tää sinussa herättää? Oliko mielestäsi oikein kun lähdin puuttumaan asiaan?

Lainaukset https://www.minilex.fi/a/j%C3%A4rjestyslaki-ja-koirien-kiinnipito

Risteilyllä ja hiusjuttuja

Risteilyllä ja hiusjuttuja

En edes muista koska viimeksi on tullut käytyä risteilyllä. Nopeasti laskettuna ehkä n. 10 vuotta sitten? Tosiaankin tuli käytyä viime viikonloppua kahden päivän risteilyllä Helsinki-Tukholma. Oli tosi mukavaa ja kivaa vaihtelua perusviikonloppuun.

Jos muistelee 10 vuotta taakse päin niin bilettäminen oli se ykkös-syy miksi risteilylle lähti ja maihin ei pystynyt lähtemään kovan pääkivun takia. 😀 Nyt olikin vähän eri ääni kellossa… 9-10 aikaan nukkumaan ja kuudelta ylös. Alan ehkä jo hieman mummoutumaan. Elämäni ensimmäinen risteily aikuisiällä jossa en nauttinut ollenkaan alkoholia. Alkoholin käyttö on muutenkin pudonnut pois elämästä, koska en koe tarvitsevani sitä. Nykyään tulee käytettyä alkoholia muutamia kertoja vuodessa. Alkoholista puheen ollen, yllätyin laivalla ollessa siitä, kun en törmännyt yhteenkään enempi humaltuneeseen tyyppiin.

Meillä oli ikkunallinen hytti ja sieltä oli kiva katsella maisemia ja nappailla kuvia.

Tukholma

Kävin Tukholmassa ensimmäistä kertaa ja paikka vaikutti n. 6-7 tunnin kiertelyllä oikein mukavalta paikalta. Ruotsalaiset on tosi hyviä puhumaan englantia ja ystävällisiä jos johonkin liikkeeseen meni katselemaan. Kävin myös yhdessä ostarissa niin hifivessassa että vessanpönttökin vedettiin kosketusnäytöstä. 😀 Päivän aikana tuli jopa 16 kilometriä käveltyä, koska me Janin kanssa jostain syystä mennään kävellen joka paikkaan ulkomailla. Satamasta keskustaan on n. 4 km.

Tukholmassa oli ihanan rauhallista vaikka suurkaupunki onkin, saattaa kyllä vaikuttaa rauhallisuuteen, koska oli kuitenkin sunnuintaipäivä. Tukholmaan voisi kyllä jokin kerta lähteä niin että varaisi hotellin muutamaksi päiväksi. Toisin majoittuminen on aika kallista Tukholmassa ja se nostaa kynnystä sinne reissaamiseen.

Ostokset

Tukholmassa suuntasimme ensimmäisenä Lushin liikkeeseen ostamaan Rehab-shampoota ja Lushin uutuus shampoota nimeltä Wasabi Shan kui. Toinen puoliskoni ei kuulemma suostu enää käyttämään muuta kuin Lushin Rehab-shampoota. Eihän siinä, se on kyllä ihan mielettömän hyvä tuote. Sitä on löytynyt meidän kylppäristä jo 6 vuoden ajan.

Kiinnostuin kovasti Lushin Wasabi shampoosta, koska se on tuuheuttava shampoo ohuille ja hennoille hiuksille. Se sisältää merisuolaa, aquafabaa (en tiennyt mitä se on, mutta onneksi meillä on google: aquafaba on kikhernepurkin pohjalle jäävä suolaliemi.) wasabia, piparjuurta, mentholia ja kofeiinia. Lupaksena se kasvattaa hiuksia vahvempina sekä tekee tuuheat hiukset.

Testasinkin shampoota ja se teki kivan viilentävän efektin päänahkaan ja hiukset olivat pesun jälkeen huomattavasti tuuheamman ja terveemmän näköiset. Tuotetta joutui toisin laittamaan enempi hiuksiin verratessa Rehab-shampooseen, joten tuotteen pitkäaikainen käyttö tulisi aika kalliiksi näin pitkillä hiuksilla. Saa nähdä lunastaako tuote lupauksen pitkällä juoksulla. Ensi testaukset ainakin on hyvin positiiviset. Tuoksustakin he ovat saaneet yllättävän hyvän tuoteen sisältöä ajatellen.

Anopin kanssa tulikin laivalla hiustuotteista puhetta niin hän kertoi, että hänen tuttunsa oli tehyt hiusnaamion kananmunasta ja hän ajatteli mennä saunaan, koska lämpöhän tehostaa vaikutusta. Saunassa istumisen jälkeen hänellä olikin munakas päässä, koska kananmuna oli kypsynyt siihen 😀 Mua jotenkin huvittaa vieläkin tuo.

Tukholmassa tietysti piti käydä H&M ja sieltä tarttui tällainen mummonalushousujen värinen lämmin korkeakauluksinen neule.

Laivalta tietysti pitää aina ostaa suklaata ja muuta hyvää ja ostin myös litran pullon vodkaa joka tulee todennäköisesti riittämään useaksi vuodeksi tällä minun alkoholinkulutuksen tahdilla. 😀

Ainiin, teinkin tuossa postauksen Matkanvaraus -ahdistuksesta ja kuinka ollakkaan, peruutimme matkan uudemman kerran. Voi apua meidän kanssa.. Ehkä olisi silloin pitänyt luottaa omaan vaistoon ja jättää varaus tekemättä jos se oli alun alkaen niin hankalaa 😀 Muutaman satasen tästä sai sanktiota.

<3 Ina

Yrittäjän oppisopimus

Yrittäjän oppisopimus

Moi! Tein viime viikolla peliliikkeen ja aloitin koulunkäynnin yrittäjyyden ohella. Aloitin opinnot Gradiassa Jyväskylässä Viitaniemessä media-alan oppisopimuskoulutuksen ja media-ala kuvastaatakin vahvasti oman yrityksen toimintaa. Ala on kuitenkin aika laaja skaala, joten koulutuksessa tulee myös hyvin paljon uutta opittavaa.

Tapaaminen

Otin kesäkuussa yhteyttä Gradiaan koulutusmahdollisuuksista yrittäjänä ja sovittiinkin koulujen lomien loputtua tapaaminen ja kas, istuinkin jo seuraavana päivänä tapaamisesta julkaisugrafiikan oppitunneilla. 😀 Tämä tuli vähän yllättäen. Koulutuksenohjaaja sanoikin minulle että “Tää tulee nyt vähän nopeesti, mutta huomenna alkaisi ensimmäiset oppitunnit, pääsetkö?”

Tapaamisessa katsastettiin tilanteeni ja mitä osa-alueita haluan kehittää itsessäni myös valittiin kursseja joita haluan käydä. Se on ihan äärettömän hienoa miten koulussa otetaan huomioon yksilöllisesti kouluttautumisen tarpeet. Esimerkiksi eräs kouluttaja on laittanut minulle sähköpostia edellisenä iltana että ”Huomenna käymme asioita X ja X läpi, joten sinun ei välttämättä tarvitse tulla, mutta voit toki tulla oppitunneille mukaan.” Tästä tuli ihan äärettömän hyvä mieli, koska minulla olikin kasaantunut asiakastöitä ja pääsinkin purkamaan “ruuhkaa”.

Pyrin olemaan koulussa mahdollisimman paljon, koska haluan imeä kaikki tiedot ja taidot opetuksesta. Osaaminen onkin välttämätön jos ottaa tilanteeni huomioon, koska toimin yksin ja minulla ei ole ketään keltä kysyä apua ongelmatilanteen tultua. Teinkin aikaisemmin postauksen henkilökohtaisia fiiliksiä yrittäjyydestä ja ei mikään ihmekkään jos välillä tuntuu siltä että koko maailma murtuu vastoinkäymisen tullen, koska en ole verkostoitunut. Yksi kouluttaja sanoi minulle, että tällä alalla toimiminen on hyvin haastavaa yksin ja tämä helpotti mieltäni, koska kuulen sen jonkun muun suusta enkä ole vaan kokenut sitä oman pääni sisällä haastavaksi.

Oppisopimus omassa yrityksessä

Eli olen tällä hetkellä oppisopimuksella omassa yrityksessä ja tämä kuulostaa hyvin hassulta jos sanon että oon oppisopimuksella itselläni 😀 Luulin aikaisemmin että jos haluaa kouluttaa itseään yrittäjänä oppilaitoksissa, niin mahdollisuus on ainoastaan käydä yrittäjän ammattitutkinto tai vastaava oppisopimuksella tai sitten lähteä täyspäiväiseksi opiskelijaksi ja toimia sivutoimisena yrittäjänä. En tiedä miksi on jäänyt tällainen käsitys?

Yrittäjän oppisopimuksen ehdot ovat:

  • Yel-vakuutettu, Y-tunnus ja yritysmuotona tmi, osakeyhtiö, avoinyhtiö tai kommandiittiyhtiö
  • 25 h / viikko oman alan työtunteja täyteen.
  • Yrittäjä tarvitsee Mentorin eli henkilön joka seuraa omaa kehitystä ja on tukena opintojen ajan. Minun tilanteessani mentori tulisi olla henkilö joka toimii myös samalla alalla ja jos en löydä samalla alalla olevaa mentoria niin tähän kyllä käy hätätapauksessa jokin muu henkilö joka toimii myös yrittäjänä. Mentori minulla on edelleen hakusessa.

Gradian sivuilla kerrotaan että koulutuspäiviä 1-2 kertaa kuukaudessa. Olen ollut koulussa useammin ja tulenkin olemaan, koska en halua missata mitään. Esimerkiksi tällä viikolla olen ollut kahtena päivänä koulussa ja ensi viikolla menen myös kahdeksi päiväksi. En lähtenyt opiskelemaan paperien toivossa vaan mulle henkilökohtaisesti on tärkeää käytännön osaaminen eikä se “…on suorittanu tutkinnon X”-paperi. Tietysti onhan paperit vakuuttavammat jos ajattelee työllistymistä palkallisena alalla.

Näytöt

Näyttöjä tulisi tietysti suorittaa ja nämä jännittää ihan äärettömästi. Onneksi on jo arkistoissa tuhansia asiakastöitä joita voi kaivella näytön tullen tiskiin. Mua alkoi näytöt jännittämään entistä enempi, koska tällä viikolla eräällä aikuisopiskelijalla kyyneleet valui poskille hänen kertoessaan minulle näytössä saamastaan palautteesta. Kyseessä oli valokuvauksen näyttö ja hänelle sanottiin että hänen ei kannata jatkaa enää valokuvaamista, koska hän on niin huono siinä. En sitten tiedä oliko siinä jonkinlainen väärinymmärrys puolin ja toisin? Ainakin toivon niin koska mielestäni jokainen ihminen on kehityskelpoinen ja jos jokin on mennyt pieleen niin palaute tulisi antaa rakentavasti eikä sanoa että susta ei ole tähän. Mulle tuli niin paha mieli tämän aikuisopiskelijan puolesta, koska hänen unelmansa on toimia alalla.

Koulutuksen kustannukset

Yksin toimiessa yrittäjänä tietysti tulee ansionmenetystä koulutuspäiviltä eli niin sanotusti miinuspäivä. Kulut kuitenkin juoksee koko ajan. Yrittäjä ei saa opintotukea, mutta koulutuspäiviltä saa 15 euron päivärahan sekä koututuspaikalle ajaessa kilometrikorvaukset. Kouluruokailu yrittäjän tulisi maksaa itse. Parkkimaksutkin tietysti tulee maksaa omasta pussista.

Fiiliksiä

Koulun aloittaminen on kyllä tuonut itseeni ihan uutta boostia. Tietysti helppoahan nämä seuraavat kaksi vuotta ei tule olemaan, koska pyrin olemaan koulussa mahdollisimmat paljon sekä hoitamaan työt. Työ ja osaaminen on mulle ihan supertärkeä asia elämässä, joten olen valmistautunut tähän ja annan itsestäni kaiken.

Oon myös pohtinut sitä että oonko tehnyt virheen että olen hypännyt ensiksi yrittäjäksi tälle alalle ja nyt vasta menen kouluun. Normalistihan koulut käydään ensin ja sitten siirrytään työelämään. Tulin siihen tulokseen että koulutus antaa mulle nyt paljon enemmän viiden vuoden työkokemuksen jälkeen (muutaman vuoden yrittäjyys), koska nyt tiedän sen mitä minun tarvitsee kehittää itsessäni yrittäjänä sekä tällä alalla.

❤ Ina

Avopurenta – Kannattaako leukaleikkaus?

Avopurenta – Kannattaako leukaleikkaus?

Moi! Yllä olevat kuvat ovat napannut hammaslääkäri vuosina 2015 tammikuussa ja 2017 heinäkuussa. Tuo muutos, se on aika suuri.

Koko elämäni mua on kiusannut avopurenta eli ylä- ja alaleuan hampaat eivät kohtaa yhteen purtaessa. Tätä ongelmaa yritettiin korjailla oikomishoidolla ala-asteella, mutta tuloksetta. Purentavirheestä aiheutui kovia leukakipuja sekä vaikeuksia syödä. Jouduin ajoittain siirtymään nestemäiselle ravinnolle, koska leukalihakseni olivat niin kipeät. Hampaiden narskuttelukin nukkuessa meni todella pahaksi johon purentakiskokaan ei enää auttanut. Olen myös hävennyt itseäni leukani sekä purentani takia. Näistä syistä lähdin korjauttamaan purentani. Huono purenta vaikuttaa kokonaisvaltaisesti koko kehoon.

4 vuoden projekti

Leukaleikkaus on ollut mun elämässä yksi suurimmista projekteista ja tähän täytyy sitoutua 100%. Projekti laitettiin känytiin v. 2015 ja kävin nyt kesäkuussa viimeisessä kotrollikäynnissä Jyväskylän leukapolilla.

Projekti aloitettiin viisaudenhampaiden poistoleikkauksella ja tämän jälkeen poistettiin alarivistöstä muutama hammas. Hampaidenpoisto hirvitti, koska kyseessä oli kuitenkin kaksi tervettä hammasta. Hyvä päätös se kuitenkin oli. Näiden operaatioiden jälkeen aloitettiin oikomishoito.

Oikomishoitoa oli kaiken kaikkiaan muutaman vuoden. Raudat oli hieman ahdistavaa saada suuhun uudestaan aikuisiällä, koska pelkäsin muiden ihmisten reaktiota/kommentteja. Yksi kommentti minulle on jäänyt näistä mieleen “No hyi helvetti”. Tämä oli tsemppava kommentti, kiitos hänelle siitä! 😀 Tämän kommentin jälkeen aloinkin välttämään nauramista muiden kuin läheisten ihmisten seurassa. Typerältä kyllä tuntuu jälkeen päin, että miksi antaa murtaa itsensä tuollaisella asiattomalla heitolla.

Leukaleikkaus

Hammasrivistön ollessa suht hyvällä mallilla päästiinkiin h-hetkeen eli leikkaukseen. Tähän piti valmistautua henkisesti hyvin sekä syödä “viimeinen ehtoollinen”. Käsitykseni mukaan leikkauksessa murrettiin leukaluut ja leukaa liu’utettiin n. 1cm eteenpäin. Leikkauksen jälkeen hampaat sidottiin yhteen kuminauhoilla ja nämä nämä kuminauhat pitivät olla suussa n. yli puolen vuoden ajan ja tietysti vaihdella niitä aktiivisesti uusiin kuminauhoihin. Leikkauksen jälkeen puhuminen ja syöminen oli alussa hyvin haastavaa. Sairaalassa olin muistaakseni 2-3 päivää.

Kivut olivat pahimmillaan n. 2 viikon – kahden kuukauden välillä ja kivuttomaan leukaan meni n. vuosi leikkauksesta. Normaaliin ruokavalioon pystyin palaamaan reilun puolen vuoden jälkeen leikkauksesta. Pureskelu kuitenkin aiheutti vielä kipua.

Horror… Kuvia n. viikko leikkauksen jälkeen.

Leukaleikkauksen jälkeen ruokavalio koostuu pelkistä nestemäisistä sekä sosemaisista ruoista. Painoa putosi reippaasti tämän puolenvuoden aikana, joka johti n. vuoden mittaiseen kuukautisten poisjäämiseen. Pudonneet kilot olen tavoittanut viime vuonna.

n. 5 kuukauden kuluttua leikkauksesta aloin olemaan aika minikokoinen.

Minä, hammasraudat ja kuminaudat 😀 n. 8 kuukautta leikkauksen jälkeen.

Itsetunto

Itse projektin aikana itsetunto oli huono ja se hävetyksen määrä omasta ulkonäöstä oli aika suuri. Etenkin tämän leikkauksen jälkeen, koska naama näytti hakatulta ja hampaat olivat sidottu yhteen usealla kuminauhalla. Jos olisin ollut tuolloin asiakaspalvelutehtävissä, niin en usko että olisin pystynyt menemään töihin. Ihan sen takia, koska pohjalla oli jo valmiiksi huono itsetunto jonka yhtenä aiheuttajana oli purentavirhe. (Sairauslomaa tästä leikkauksesta kirjoitetaan vain noin kuukausi.)

Muutamien kuukausien jälkeen alkoikin näkemään tulosta turvotuksen laskemisen jälkeen. Olin tuolloin niin fiiliksissä kun kasvot alkoi muokkaantumaan sellaiseksi minkälaista niistä oli toivonutkin ja ei ollutkaan enää taaksepäin vetäytyvää leukaa + isoa rakoa hampaiden välissä niiden ollessa yhdessä. Hammasrautojen poistamisen jälkeen se fiilis.. Se on mahtava!

Leuka oli tooosi jäykkä hymyilessä ensimmäisen vuoden.

Tunto ei ole palautunut

Usealla leukaleikkauksen läpi käyneellä käy niin että tunto ei enää palaudukaan entiselleen leukaan. Leikkauksesta alkaa olemaan reilu kaksi vuotta ja tuntoa on aavistuksen tullut takaisin, mutta luulen että tunnon palautuminen on jo pysähtynyt. Leuka tuntuu ehkä aavistuksen ylimääräiseltä, eli tunne on sellainen että olisi jokin maski leuan ympärillä. Alaikenissä paikoin on yliherkkyyttä eli kosketus tuntuu puukon pistokselta. Tämä ei minua haittaa, koska se oli maksu siitä että voin paremmin henkisesti sekä fyysisesti. Pitää vain aina muistaa ruokailun jälkeen käydä vilkaiseen peilistä ettei leukaan ole jäänyt roikkumaan puolta ateriaa. 😀 Kuulen aika usein ”Iina… sulla on tossa leuassa jotain..”. 😀

Sivuprofiili

Paljonko tämä maksoi?

Kokonaiskustannuksia en ole laskenut, mutta yhdeltä käynniltä aina veloitettiin tämä polikliniikkamaksu ja käyntejä oli useita kuukaudessa + kulkeminen Jämsänkoskelta Jyväskylään. Viisaudenhampaiden leikkauksesta sekä leukaleikkauksesta päiväkirurginen toiminpidemaksu sekä sairaalan hoitopäivämaksut.

Loppuiko narskuttelu?

Narskuttelen/puren hampaitani edelleen välillä unissani, mutta en niin rajusti. Eli tästä oli iso apu tähänkin ongelmaan. Olen miettinyt että kävisi ottamassa botuliinipistokset molemmille puolille purentalihaksiin. En vain tiedä, kannattaako se sitten loppupeleissä. Ensinnäkin se maksaa useita satasia.

Kannattaako leukaleikkaus?

Oman kokemuksen pohjalta edottomasti kannattaa, kun hyödyt leikkauksesta ovat kuitenkin niin suuret. Kaikki tuo on ollut vaivan ja tuskan arvoista. Koen eläväni nykyään helpompaa elämää tämän projektin jälkeen. Ei tarvitse enää painia pahoista itsetunto-ongelmista jota paha purentavirhe aiheutti, ei tarvitse elää kovissa kivuissa ja voi syödä puremistakin vaativaa ruokaa.

Hammaslääkärin mukaan avopurenta on haasteellinen korjauttaa ja saattaakin lähteä palautumaan lähtötilanteeseen. Hammasrautojen poistosta on nyt n. kaksi vuotta ja hampaat ovat siirtyneen ihan aavistuksen retentiolevyn käytöstä huolimatta. Hieman jännittää että joutuuko kolmannen kerran käymään oikomishoitoja lävitse. Saa nähdä.

Olen ollut niin tyytyväinen tähän lopputulokseen. Jyväskylän Leukapolikliniikalla on kyllä ihan huippuosaajia. Lämmin kiitos heille <3

Ennen (2015) ja jälkeen (2017).

<3 Ina

Pin It on Pinterest